3月16日晚,万载县白良镇在文宇阁书院举办心理服务讲堂活动,特邀万载县社会心理服务中心讲师前来进行心理知识科普,镇机关全体干部参加。
讲座中,讲师从使用“爱的语言”、身心健康的路径、家庭幸福的密码、职业生涯的使命等方面,通过游戏互动和实际案例,用通俗易懂的方式告诉大家如何进行自我调适。
此次讲堂为广大干部职工普及了自我识别、认知和调适心理压力及确保心理健康的渠道和方法,增强了全镇干部注重心理健康的意识,帮助干部有效排解压力、舒缓情绪,提升自信心和幸福感,对今后的工作、学习和生活有很强的现实指导意义。
讲座结束后,与会人员纷纷表示,讲座实用性强,帮助我们更好地了解了心理健康知识,教会我们如何在基层工作中化压力为动力。在今后的工作生活中,将更加注重自身心理健康,学会适时调节自己的情绪,保持良好的精神状态,以饱满的工作热情投入到各项工作中。