3月16日晚，万载县白良镇在文宇阁书院举办心理服务讲堂活动，特邀万载县社会心理服务中心讲师前来进行心理知识科普，镇机关全体干部参加。

讲座中，讲师从使用“爱的语言”、身心健康的路径、家庭幸福的密码、职业生涯的使命等方面，通过游戏互动和实际案例，用通俗易懂的方式告诉大家如何进行自我调适。

此次讲堂为广大干部职工普及了自我识别、认知和调适心理压力及确保心理健康的渠道和方法，增强了全镇干部注重心理健康的意识，帮助干部有效排解压力、舒缓情绪，提升自信心和幸福感，对今后的工作、学习和生活有很强的现实指导意义。

讲座结束后，与会人员纷纷表示，讲座实用性强，帮助我们更好地了解了心理健康知识，教会我们如何在基层工作中化压力为动力。在今后的工作生活中，将更加注重自身心理健康，学会适时调节自己的情绪，保持良好的精神状态，以饱满的工作热情投入到各项工作中。